Ir al contenido principal

SER DÉBIL

Analizando las diferentes definiciones que otorga la RAE a la palabra debilidad, me parecen todas ellas negativas, menos esta: “que por flojedad de ánimo cede, fácilmente, ante la insistencia o el afecto”.  Me parece positivo que uno ceda al afecto y al amor.


La mayoría de seres humanos, como seres sociales que somos, necesitamos dosis de contacto y amor en nuestras vidas y en nuestros días. En estos momentos de incertidumbre y cuarentena, es, completamente, normal que nos sintamos débiles alguna vez (al igual que nos sintamos fuertes, en otras).
No quiero tratar de persuadir a los lectores para que dejen de ser “fuertes”, pasen a ser personas “débiles” y se dejen llevar por las emociones y por el dramatismo del contexto por coronavirus. No trato de culpabilizar a nadie: no es un “si eres fuerte, eres malo”” o “si eres débil, eres bueno”. Es solo aceptar que podemos ser de una manera u de otra, sin darle mayor importancia, sin remordimientos. 



Debemos entender que la debilidad puede ser adaptativa en algunos momentos, al igual que la fortaleza. Romperse o ser fuerte dependerá de muchos factores: según la situación (si nos afecta directa o indirectamente), según nuestros rasgos de personalidad (unos les da por hablar, otros por llorar, comer, beber, jugar a través de internet, etc), nuestras emociones, pensamientos, etc. 

Es importante tener presente que ceder al amor, a la debilidad, poder mostrarnos tal y como somos, sin corazas, sin protección, nos permite liberarnos. Muchas veces, esos que parecen más fuertes o los que parecen sufrir menos, no son más que personas con una capa (o varias) de orgullo, seguridad, prepotencia y mil cosas más… su capa se convierte en su mecanismo de defensa para no sufrir. Si nos paramos a reflexionar, no resulta nada fácil diferenciar una persona débil de otra que no lo es.

Así pues, dejemos de castigarnos por ser débiles, en realidad está bien quedarse uno en casa llorando, escuchando música en la cama u oliendo las flores que tiene uno en el balcón por la nostalgia de volver a caminar por la naturaleza. Quizás los que defienden la dureza son aquellos que no se permiten relacionar la música con el momento que vivimos, ni se permiten percibir el olor de las flores como parte de sus recuerdos. 




Elisabet Aguiló
Psicóloga
Coach especialista en nutrición y salud


Comentarios

Entradas populares de este blog

LA HIJA PRODIGA (Prodigal Daughter)

  Esta pelicula, documental  biografico  parte  de la exploración cinematográfica de los lazos familiares, la identidad, la pertenencia y el poder transformador del arte a través de la narrativa de los derechos humanos, el género y la inmigración. La cineasta y ex artista punk Mabel Valdiviezo se reúne con su familia en Perú después de 16 años de silencio, enfrentándose a inquietantes recuerdos de su infancia y a un pasado problemático como inmigrante indocumentada en Estados Unidos.  Es una  mirada sobre  migrar  que es  único en sus detalles, pero en su esencia es compartida por millones de mujeres latinas y otras mujeres inmigrantes que han sido separadas en su lucha por buscar una vida mejor, perseguir una vida con significado y propósito, o simplemente para mantener a sus propias familias. Al explorar el tema a través de una lente íntima pero transnacional, la directora , autora  de la pelicula Mabel Valdiviezo, unifica artísticamente la narrativa de su  historia, y  se convierte

Las voces de las personas MIGRANTES

 Indudablemente como en cualquier sociedad, en los diferentes sectores económicos de una region, de un  país, existen diversas profesiones y oficios, que se ejercen a través de actividades laborales.  Y quienes las ejercen son personas, que pueden ser vistas como mano de obra cualificada, mano de obra profesional, o mano de obra barata. Depende de donde nos ubiquemos en la narrativa de dicha definición.  Algunos estudios van señalando la tendencia  del  aumento bastante significativo de la economia sumergida en España. Y esto se debe a diversos motivos. Dicho esto es muy importante señalar tambien la alta demanada de personal cualificado que se necesitan en diversos sectores económicos, no sólo en España, tambien en los demás países europeos.  Frente a esta situación, por un lado de economia sumergida, y por el otro la necesidad  de personal cualificado, cabe preguntarse en el ámbito migratorio, de  los procesos de regularización migratoria, y el porqué tantas dificultades y obstáculos

El inconsciente y su metafora actual de la inteligencia artificial Parte I

 Hoy por hoy superado el concepto freudiano de inconsciente como contenedor negativo, lleno de deseos sexuales reprimidos y tejiendo un discurso que atraviesa diversas ideas y experiencias de lo inconsciente que se han escrito desde el psicología junguiana, pasando por el cognitivismo actual, entretejiendo aspectos interesantes como los de la Gestalt, y otros métodos y escuelas psicoterapéuticas, así como de la hipnosis Eriksoniana y la PNL, se puede cómodamente usar la imagen de la inteligencia artificial como metáfora del inconsciente humano. El Inconsciente como Procesador de Información El inconsciente puede ser conceptualizado como un poderoso procesador de información que opera en paralelo y a alta velocidad. A diferencia de la conciencia, que procesa información de manera secuencial y limitada, el inconsciente es capaz de manejar grandes cantidades de datos simultáneamente. Esta capacidad se ha comparado con las redes neuronales artificiales, que también pueden procesar informac

Parte II El inconsciente y su metafora actual de la inteligencia artificial

  Así mismo, como ya dijimos en la primera parte , ( si no lo leiste, leelo en este enlace)  tu inconsciente almacena una gran cantidad de información, incluyendo recuerdos explícitos (hechos, eventos) e implícitos (hábitos, procedimientos) así como recuerdos agradables y desagradables.  El inconsciente facilita la asociación libre de ideas, permitiendo que nuestra mente explore conexiones inesperadas entre diferentes conceptos.  Al no estar limitado por la lógica lineal, tu inconsciente puede generar soluciones creativas a problemas complejos.  Todas las ideas más brillantes han surgido de manera espontánea, como una "epifanía". Esto se debe a que el inconsciente ha estado trabajando en el problema y nos da el resultado.  Bajo esta perspectiva resulta muy útil la metáfora del inconsciente como una inteligencia artificial, que nace con nosotros y se forma en base a los contextos en los que nos formamos. Si nace en una familia en donde el papá le cae a golpes a la mamá cotidia